CHECKLIST GRATUITA

Quante cose passano dalla tua testa prima ancora di arrivare al lavoro?

Una checklist per rendere visibile tutto quello che tieni insieme ogni giorno, spesso senza considerarlo nemmeno qualcosa che stai facendo.

Forse non ti rendi conto di quante cose stai già facendo.

Ti svegli e prima ancora di alzarti stai già pensando agli orari di tutti, a cosa manca in casa, alla visita da prenotare, alla bolletta che scade, a cosa preparare per cena.

Poi arrivano colazioni, zaini, borracce, allenamenti, lavatrici, messaggi a cui rispondere, appuntamenti da ricordare.

E molte di queste cose magari non le fai nemmeno tu materialmente.

Ma sei tu che devi ricordarle, prevederle, organizzarle o controllare che vengano fatte.

Anche questo è carico mentale.

La Checklist del Carico Mentale ti accompagna attraverso le prime ore di una normale giornata per aiutarti a vedere quante di queste responsabilità passano dalla tua testa.

E poi fa una cosa ancora più importante: ti aiuta a scegliere da dove iniziare chiedendoti:

• Posso eliminarla?

• Posso semplificarla?

• Posso condividerla?

• Posso togliermela dalla testa?

Non hai bisogno di diventare ancora più brava a ricordarti tutto.
Puoi iniziare a fare in modo che sempre meno cose abbiano bisogno di stare nella tua testa.

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